Kā pagatavot spinātu dhal (lēcu zupu)



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Paņemiet apmēram 1 glāzi sausā toor dal (dzeltenie sadalīti zirņi)

Dhalas pagatavošanai izmantoju spiediena katlu.

Kad tas ir pagatavots, tas izskatās.

Jūs varat noblanšēt dažus svaigus spinātus vai izmantot saldētu spinātu bloku, kā parādīts. Ja izmantojat saldētu, atkausējiet un turiet malā.

Sasmalciniet svaigu ingveru un zaļās čilli.

Uzkarsē nedaudz eļļas un pievieno tējkaroti ķimeņu sēklu un pusi tējkarotes urad dhal.

Apcep svaigu ingveru un zaļās čilli.

Sajauciet vārītu toor dhal un spinātus. Pēc garšas pievienojiet tējkaroti sāls.

Pievienojiet šķipsnu 'Hing' (asafoetida). Un uzvāriet dhal.

Dhalā izspiest pusi citrona sulas.

Spināti Dhal ir gatavs. Pasniedz ar rīsiem vai roti vai kā zupu.


Skatīties video: MEDITERRANEAN DIET WHAT I EAT IN A DAY! HEALTHY LIFESTYLE + WEIGHT LOSS MEAL IDEAS. Brianna K


Komentāri:

  1. Panya

    Cik jauks teikums

  2. Beth

    It doesn't bother me.

  3. Kulbert

    Jauks jautājums

  4. Taavi

    the funny state of affairs



Uzrakstiet ziņojumu


Iepriekšējais Raksts

Kā saglabāt zaļās čiles

Nākamais Raksts

Kā pagatavot vjetnamiešu presētu kafiju