Kā padarīt laimīgu zālēdāju tempeh džo



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Tempeh Joes no pavārgrāmatas Laimīgais zālēdājs, autore Lindsija Niksone.

Uzvāriet 2–4 tases ūdens līdz vārīšanās temperatūrai 2,75 Qt. Keramikas trauks (pietiekami daudz ūdens, lai nosegtu tempeh). Pievienojiet sojas mērci vai Bragg's. Jums var būt nepieciešams pārtraukt tempeh pusi. Vāra 10 minūtes.

Noskalojiet tempeh ar aukstu ūdeni, pēc tam "sasmalciniet" virtuves kombainā vai rīvei, VAI sagrieziet kubiņos, pēc tam sasmalciniet ar Food Chopper. Pēc kubiņos sagriezta pareizā konsistence tie atgādinās rīsus.

Kombinējiet tempeh ar brūniem rīsiem un pārējām sastāvdaļām (izņemot sāli un piparus) vidējā Bambusa šķiedras maisīšanas traukā (vai 4 Qt nerūsējošā maisīšanas traukā), izmantojot Mix'N skrāpjus. Ja vēlaties, pievienojiet sāli un piparus.

Karote salātu iesaiņojumā vai uz pilngraudu maizītes (vai angļu smalkmaizītes, kā parādīts šeit; noteikti pārbaudiet, vai angļu mafinā nav olas). Augšā ar mazuļu spinātiem vai kāpostiem, sagrieztu sīpolu vai vairāk mērces.

Lai iegūtu beztauku versiju, nomainiet tempeh ar citu 1 glāzi brūno rīsu. Jauki papildinājumi ir arī kubiņos sagriezti zaļie paprikas un sautēti sīpoli. Izbaudi! ~ sastādītāja Beta Perera


Skatīties video: Easy + Yummy Tempeh Recipes Vegan


Komentāri:

  1. Rally

    Es novēlu vietnes administrācijai panākumus, jums viss ļoti patika.

  2. Malarn

    I apologise, but you could not give more information.

  3. Darvell

    Es domāju, ka viņš kļūdās. Esmu pārliecināts. Mums jāapspriež. Rakstiet man PM.

  4. Wilber

    Atvainojiet, tas man netuvojas. Ir citi varianti?

  5. Durane

    Kāda burvīga tēma

  6. Vurr

    Taisni uz vērša aci



Uzrakstiet ziņojumu


Iepriekšējais Raksts

Kā veidot galdu no palešu koka

Nākamais Raksts

Kā pagatavot pildītus piparus